Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújtsuk Önnek. A honlap további használatával hozzájárulását adja a cookie-k használatához. ELFOGADOM
Termékek Menü

Blanka története

Sokan tudjátok, hogy életemben már kétszer is adtam le közel 20 kilót: egyszer 16 évesen, egyszer pedig a szülés után. Mielőtt belekezdenék a sztorizásba, szeretném leszögezni, hogy SOSEM voltam vékony. 12 évesen kezdtem el fogyózni, mert képtelen voltam megbarátkozni a változó alakommal. Az össze-visszakoplalás eredménye az lett, hogy 16 évesen közel 90 kg voltam! Egész pontosan a 88,5. kilónál szedtem össze a bátorságomat, és folyamodtam segítségért… Ekkor ugyanis már tudtam, hogy a koplalás, a hánytatás, a random edzések, és önsanyargatás nem vezet sehova.

A testnevelő tanár osztályfőnököm állított össze egy nagyon egyszerű edzéstervet (heti 2 futóedzés + 2 otthoni erősítés), és pontokba szedte a helyes táplálkozás sarkalatos pontjait. Ennyi. 

Csodálkozol? Semmi csodamódszer, semmi titkos összetevő és edzésmódszer?! :)

Nos, mégis van egy csavar az egészben… Én is csak az első hetek elteltével jöttem rá, ahogy az első kilók leolvadtak rólam. Ezen a képen, 17 évesen, már „csak” 83 kg voltam – ennek örömére vágattam le a hajamat is. :)

Az első hetek elteltével éreztem, hogy más a mostani „nagy fogyásom”, mint a korábbi fellángolások:

Eddig elmaradtak az eredmények – most szép lassan beindult a fogyás.
Eddig egy-egy tippel, módszerrel kísérleteztem – most egy kerek egész programot követek.
Eddig nem láttam összefüggéseket – most olyan infókat kaptam, amikkel összeállt a kép a testemben zajló folyamatokról.
Eddig mintha sötétben tapogatóztam volna a diéták és edzések között – most nyugodt vagyok, hiszen valaki garantálja, hogy jó úton haladok.
Egyszóval: eddig lógtak a levegőben a „szabályok” – most van egy KONCEPCIÓ!

Igen, koncepció szerint haladtunk. Ez megnyugtatott. Adott egy irányt. Kiiktatta a görcsöket. Reális célokat állítottunk fel, és valaki rábólintott: igen, ez oké, ez menni fog. Ez hiányzott eddig! Nemsokára elkezdtem aerobikozni, ami hasonlóan intenzív mint a futás, viszont sokkal szórakoztatóbb… Az érettségi után már kifejezetten jól éreztem magam:

 

Ez a tapasztalás óriási erőt szabadított fel bennem: csodálatos, hogy ilyen sok energiánk van, ami felszabadításra vár! Hogy ilyen elképesztő változásra fejlődésre vagyunk képesek! Ez a felismerés valódi katarzis élményt okozott… Így lett a szakmám a fitnesz :) A szülés után fogyás már nem is okozott különösebb görcsöket, tudtam, mi a titok: koncepció szerint haladni! A szülés után egy évvel már szuperül éreztem magam… Erről itt írok bővebben!

Ma már hálistennek a vállalkozásomban egy egész csapat (dietetikus, gyógytornász, kozmetikus…) áll mögöttem, hogy minél komplexebb segítséget nyújtsunk a vendégeinknek – és azóta is ámulatba ejt, hogy ezzel az apró trükkel, a koncepció felállítással, milyen óriási változásokra képesek a nők! :)

 Hajrá mindenkinek, aki változni akar! :-) Blanka

Ahol többet olvashatsz tőlem: www.facebook.com.com/Fitneszanyu
Ahol találkozhatunk: www.myvibes.hu

Ahová írhatsz nekem: blanka@fogyizo.hu

 
Iratkozz fel Hírlevelünkre!
Legyél naprakész legújabb termékeinkből!
Kövess minket a Facebookon!
Fogyasztó barát